Un Curso de Emociones.

Cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser:

Si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar.

Desde su experiencia y conocimiento, diseñó un modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina los datos con prácticas reales para transformar nuestro territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia rigurosa y emocionante para crecer en libertad. Con capacidad de decisión y felicidad.

El autor colabora habitualmente en Huffigton Post, el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Por tanto, este es un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. .