DEFINIENDO EL CONCEPTO
“Empecemos por separar las palabras: ‘desarrollo’ y ‘personal’.”
Desarrollo, significa crecimiento o mejora de algo. Es un proceso de cambio, crecimiento o evolución hacia una forma más avanzada o completa.
Fuentes: RAE, Harvard Business Review
Personal está relacionado directamente con el individuo; lo propio, lo íntimo, lo interno. Indica que está centrado en ti: en tus decisiones, tus hábitos, tu vida.
Fuentes: Cambridge Dictionary, Verywell Mind
“Entonces, cuando hablamos de desarrollo personal, hablamos de un crecimiento intencional y consciente de ti como individuo. De construir una mejor versión de quien ya eres, no de convertirte en alguien distinto.”
PILARES DEL BIENESTAR PERSONAL
“Para hablar de desarrollo personal, tenemos que entender primero sus bases. Yo, personalmente lo veo así: hay tres pilares fundamentales que sostienen nuestro bienestar.”
1. El Pilar Económico “Este es el que cubre nuestras necesidades materiales. Agua, comida, techo, transporte. Sin esto, es difícil pensar en metas más elevadas. La estabilidad financiera no es lujo, es una base.”
2. El Pilar Físico “Tu salud, primero que nada. Dormir bien, alimentarse con sentido, moverse. Cuidar de nosotros y desarrollar una buena condición física para mantener tu movilidad, tu fuerza y claridad mental ¿Tienes el cuerpo para sostener el futuro que sueñas, para vivir con la energía que necesitas?”
3. El Pilar Inmaterial “Este es el menos visible, pero más complejo. Todo lo que no se ve, pero que te moldea: tu propósito y estado mental. Aunque no se ven, estos factores impactan profundamente en nuestra calidad de vida. Incluye tus relaciones, tus emociones, tus creencias, tu visión de ti mismo y del mundo. También entra aquí la espiritualidad, con o sin religión.”
Estos tres pilares deben estar alineados. Si uno falla, el resto tambalea.
ELEVAR Y ALINEAR LOS PILARES
Ahora viene lo importante: la acción de elevar los pilares, individualmente o en conjunto, primero al nivel que tú elijas, y después alinearlos para que trabajen juntos.
No se trata de obsesionarte con uno solo y dejar los demás por el suelo. Se trata de identificar cuál de estos tres pilares necesita la mayor atención y empezar por ahí.
A veces estás bien de salud y con dinero, pero emocionalmente destruido. O al revés: sientes paz interior, pero vives con deudas que te quitan el sueño.
“Se trata de equilibrio con sentido. Al final es una decisión consciente de crecer de forma integral. No se trata de perfección. Se trata de progreso. Desarrollo personal es acción consciente. Es elegir mejorar, paso a paso, para tener una vida más plena, más real.”
